良い人生とは? ~良い習慣と悪い習慣~

教育
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サラリー君
サラリー君

はい、どうもサラリー君です

今回1動画1テーマの第四弾として

「良い人生を送りたい方必見」良い習慣と悪い習慣

というのを題材にお話ししていこうと思います

この記事をメリット

少なからず得る物を得てきた私が良い人生について考え方を述べるので

人生の参考にしてもらえる可能性があります

サラリー主任
サラリー主任

6月22日こんなツイートをしました!


やはり時間が必用だな!!

人生1回時間は有限です(^^)/

 

では話を戻して・・
そもそもお前はいい人生を送れてるのかという話ですが
人並み以上には出来てるのかなと思います

高級外車を何台も乗り継ぎ
タワーマンションに住み
人間関係や職場にも充実し
この度新しくYouTubeに出会った

後悔といえば20代のお金の使い方位で

ある程度私の中ではいい人生なのかなと思っています

なのでそんな私の短い人生経験ではありますが

皆さまにとって何かのきっかけになればと思っています(*´з`)

では始めていきます!!

【必見】良い習慣・悪い習慣とは?

ちなみに動画はこちらです・・(*´з`)

表紙はいつも通り飛ばします!!

良い習慣とは?

では良い人生を送っていく為には

まず何が必要なのか?という事で
それは生活スタイルや仕事のスタンスなどが

かなり影響してくるのではないのかなと思っています(^^)/

まず早起き
これはかなり私も苦手でしたが
強制的に行かないといけない予約
病院や人と会うアポを取り

行かないと誰かに迷惑がかかる

半ば強制的に起きないといけない環境を作りました

人って自分の為より誰かの為にの方が

頑張れてしまうんですよね

今はコロナの時期なので下手に行動は出来ないので・・

在宅で予定を決める事ですね(*_*)

例えば犬を飼っていれば

何時には散歩に行き

朝食を与えて

家族にご飯を作って
など色々作れると思います(*´з`)

 

続いてすぐメモを取るです!!
私の部下もそうなんですが

メモをしずに頭で記憶しようとするんですね
実際言われた事を忘れてしまい

怒られるといった具合に、よほどの天才出ない限り

全ての情報やタイム管理をする事は

出来ませんので必ずメモをする事が大事です

 

そしてすぐ調べるです!!
すぐ調べる事によって知識が深まります

わからない事をわからないままにしない事が大事です
私は暇な時などは何か気になる事を調べ

それを調べるとそこに理解できない言葉などがまた出てきたりします
それをまた調べて、また分からない言葉が出てくるので

それを調べるといった具合に

ひたすら深く調べ続けることをしたりします(‘Д’)

見方によってはどんだけ暇なのかと思うかもしれませんが

分からない事があるまま生きているよりは

断然いいと私は考えています( ..)φメモメモ

 

そしてすぐ実行するです!!
学んだものをすぐアウトプットする事
インプットしたことをアウトプットしないと

自分の物に中々なりずらいですよね(^^)/

私はすぐアウトレットするようにしてます( ..)φメモメモ

 

全てにおいて計画を立て
物事の全体像を把握する
例えば私はお金の管理や休日の行動

人生において全て長期的な目標を決め

逆算して全て行動してます

お金の計算に関しては

3年ほど先までの収支を計算していたり
休日は起きてから寝るまで

何時にどこに行き何をどうするのかなど決めています
人生においての目標に関しては

ざっくりではありますが80歳くらいまでは決めてます
その中には資産目標、自分の変化、いつ何を始めるのかとかまでです
これをしてから漠然と将来が不安とかが無くなりました

 

そして過去を振り返り未来の行動を変える!!
過去の栄光みたいな人生は嫌ですよね
過去の自分より未来の自分の方がいい人生を送っていたいですよね
その為にはまず自分の何が問題で

どう行動するべきだったのかをしっかり理解する事
そしてそこからの行動をそれに合わせて変えていく事が大事です

とまあざっくりになりますが一旦上げてみました

良い習慣だとどういう未来が?

続いて良い習慣だと

どういう未来になるのかという話に移ります

まず早起きの場合
いつもの行動パターンよりも早く動き出すわけですから
時間を確保する事が出来るわけです
その時間に何をするかは皆さん次第ですが
本を読んだり運動をしたり湯舟に浸かったり
お弁当を作ったりいつもよりちゃんと身支度したりと

気持ちも心も余裕が生まれ清々しい朝に気持ちよく行動が出来
凄くいい1日の始まりを迎える事が出来ます

続いてすぐメモを取るに関して
記載の通り忘れずらくなり
周囲の信頼を獲得できます
すぐ頼んだことを忘れられたら
出世どころではないですよ

【保存版】出世のコツとは?7選紹介!

次にすぐ調べる
すぐ調べる事によりモヤモヤする時間も減り、すっきりします
知識も増え満足感が得られるのです

すぐ実行し学んだものをすぐアウトプットする
そうすると周りからは行動力があるなと一目置かれる存在になり
それをアウトプットするので記憶に残りやすいわけです

私もYOUTUBEを始めようと思った時にはチャンネルを開設し
試行錯誤した結果1月6日にサラリー君の内容をやろうと決め
今では5本目の動画を取っております(‘Д’)今では100本超えました(笑)

こういった行動力は大事です
これからも体現していこうと思います
YouTuberでありブロガーのマナブさんという方

がまず100本上げないとダメと言っていたので
私は後95本取るまでは仕事以外の時間全てを

YOUTUBEの制作に充てていきたいと思っています(‘Д’)あてちゃいましたwww

次全てにおいて計画を立て、物事の全体像を把握する
ここも第二弾の動画で話していますが

【必見】やらないといけないのに出来ない方?

これです(^^♪

一度決めてしまえばあとは消化する事を心がけるので
毎回毎回今回はどうしようなどと立ち止まる時間が少なくて済みます

過去を振り返り未来の行動を変える
誰もが同じ失敗をしたいとは思いませんよね
なので同じ過ちを繰り返さなくなります

一旦以上にしますがこれだけでも何か変わりそうな気がしますよね
そして習慣なので

今からでも変える事が出来ると思います(^^)/

悪い習慣とは?


次に悪い習慣とはという点です

一旦全部読んでみます

夜更かし
聞いた事を頭で理解しようとする
分からない事をそのままにする
後回しにして中々行動しない
学んだ事で習得した気になる
行き当たりばったりな行動をする
あまりポイントを押さえることが出来ない
反省をしない

はい、もうすでに良くない気配がしますよね(*_*)

夜更かしはやってしまいます・・

悪い習慣だとどういう未来が?

では順番に話します

夜更かし
→これは体調面、翌日の仕事に影響が出ます
早寝早起きが身体にもいいと言いますが

その通りで夜更かしをするとリズムが崩れてしまいます

【重要】最適な睡眠時間は?

睡眠についてはこの動画で触れています(^^)/

聞いた事を頭で理解し、記憶しようとする
→これが出来る人は中々いません

分からない事をそのままにする
→むしろわからないと気持ち悪くないですか?

後回しにして中々行動しない
→夏休みの宿題と一緒で

絶対最後にやらないといけないわけなのでいい事がありません

学んだ事で習得した気になる
→実際人間の記憶は脳細胞が死んでいくので
日々記憶した情報が消えていきます
それを引き出しから出す作業をしないと

自分の物にはなりません

行き当たりばったりな行動をする
→計画性がない中でその都度決断をすると
目先の決断が多くなってしまい
後々後悔する事が増えてしまいます
信用を失い、しまいには何も任せてもらえなくなってしまいます

あまりポイントを押さえることが出来ない
→ポイントが押さえれないので
物事の趣旨が理解出来ず論点がずれたりする

反省をしない
→反省をしないのでまた同じミスを繰り返す
学習しない
といった感じです

これを聞いて悪い習慣を別にいいんじゃないか
と思った方

それはそれでいいとは思いますが
ただ大半の人は良い習慣の方がいいと思ったんじゃないですか?
今日からまず自分を見直し
良い習慣に変える努力をしていきましょう(^^)/




良い習慣の先に掴める事

でもやっぱりめんどくささがまさってしまい
良い習慣が出来ても

継続出来ない方が多いと思います

やはり人間はメリットがないと中々動けない生き物です

そのメリットを書き出してみましょう(^^)/

趣味が増え
自分磨きに時間がさけ
健康になれる
出世が出来る
達成感、信頼、知見を得れる
物事の効率が上がる
結果が出る

といった具合です

自分自身を見直す事で

考え方が変わり
そして行動が変わります
続いて習慣が変わり
周囲の反応が変わります
そして結果が変わり
人生が変わっていくわけです

良い習慣って大事ですね(*´з`)

まとめ

まとめになるんですが
人生は一度きりです

学歴やポテンシャル、スキルや経験は

すぐには変える事が出来ません

ただ習慣を変える事は今からでもできます

目の前の小さな事を変えていくことで
人生がいい方向に向かうのであれば

それに向けて努力してみてはいかがですか?

はい、という事でいかがでしたか?

今回の動画のように視聴者の皆さんに

有益な情報を発信していきたいと思いますので

是非チャンネル登録お願いします
以上サラリー君でした

またね(^^)/

※ちなみにアカペラで歌も歌ってます(*´з`)

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色々やってるので是非YouTubeにも遊びに来てね”(-“”-)”

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